ベルタ葉酸サプリに含まれる

ドコサヘキサエン酸(DHA)について説明します。

 

ドコサヘキサエン酸は6種類あるうちの

必須脂肪酸の一種で、不飽和脂肪酸の

ω-3脂肪酸に分類されます。

 

よく青魚のサバやイワシに含まれている

と聞いたことがあると思います。

 

脂肪酸といわれるとダイエットの

大敵なような感じがしますが、

侮ることなかれ、脂肪はもともと

ヒトの細胞の膜を構成したり

ホルモンの原料となったり、

エネルギーのもととなるのです。

 

このドコサヘキサエン酸は青魚の

脂肪を摂取し、ヒトの体で分解され

吸収される際の物質となります。

 

そしてドコサヘキサエン酸は

生体内で様々な働きをするとともに

不妊にも関連したとても重要な成分なのです。

 

ドコサヘキサエン酸の生体内での働きは、

抗血栓作用にあります。それによって血流を

維持することができ、血管を若々しく保つことが

できます。それによって脳梗塞の予防や、

心筋梗塞の予防にまで使用されているのです。

 

血流の維持はなにも病気の予防にだけ

効果があるわけではありません。

 

男性の性腺や女性の性腺の血流を

維持することによる、質の良い精子

や卵子の老化の予防にもなるのです。

 

つまり妊活にもってこいの成分なのです。

 

ドコサヘキサエン酸は悪玉コレステロールの

減少にも一役買います。コレステロールは

ホルモンのもとになりますが、悪玉コレステロール

は血管の老化を引き起こしたりと、いろいろな

障害をもたらします。

 

ドコサヘキサエン酸は脂肪酸の一種ですが、

逆に悪玉コレステロールを下げる働きがあります。

 

さらにドコサヘキサエン酸は子供の成長に

大きなメリットがあります。

なんと子供の神経の発達をもたらすと

考えられています。

 

昔から青魚をよく食べなさいと両親に

教わったのはあながち間違いではありませんでした

(立派には育ちませんでしたが 泣)。

 

必須脂肪酸であるドコサヘキサエン酸は

ヒト自身で生合成できないので、

バランスのよい摂取が、健康の上で重要となります。

 

普段からバランスの良い食事をされていれば、

不足する可能性は低いですが、

食事のバランスが悪い方や、妊娠中の

つわりなどで食事量が低下している方などは

積極的に摂取していきたいものです。

 

 

 

ベルタ葉酸サプリにはDHAが配合されており、

妊娠中に食事量が低下している方や、妊活中の方には

とてもおすすめの葉酸サプリとなります。

 

 

ベルタ葉酸サプリで健康的な生活や、

快適な妊娠、妊活生活を送れるとうれしいですね。

 

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