ベルタ葉酸サプリに含まれる

カテキンについて説明します。

 

カテキンはフラボノイドの一種で、

抗酸化作用や体内で様々な生理活性を

もたらします。

 

フラボノイドとは

天然に存在する有機化合物の一種で

ポリフェノールなども含まれます。

生体内で様々な生理活性をもつ

物質となります。

 

カテキンが含有される代表的な食材はお茶です。

茶カテキンなどは飲料水にも利用されています。

 

そんなカテキンの生体内での働きは、

抗酸化作用による美容効果や、保存効果があります。

抗癌作用にもかんれんしています。

 

また血圧の上昇を抑えたり、コレステロール値の上昇を

抑えたり、血糖値の上昇を緩やかにしたりします。

 

さらにカテキンには脂肪が体内に蓄積されるのを

抑えてくれる作用もあります。

つまりダイエットに利用できるのです。

 

推奨摂取量の目安はありませんが、上で説明したように

生活習慣病の予防や、美容、ダイエットにも利用できるので

積極的に利用したいものです。

 

しかし連日の大量摂取は禁物です。

肝臓での代謝の負担となり肝障害をきたす

可能性が指摘されているためです。

 

何事も適切な摂取が必要なのですね。

 

以上カテキンについての説明でした。

ベルタ葉酸サプリにはカテキンが含まれています。

 

普段から妊娠中や過量の食事をとり過ぎる方や、

妊娠後の体重の変化に悩んでいる方には

おすすめの葉酸サプリとなります。

 

ベルタ葉酸サプリで健康的な生活や、

快適な妊娠、妊活生活を送れるとうれしいですね。

ベルタ葉酸サプリ 公式サイトは↓↓↓

【ベルタ葉酸サプリ】