ベルタ葉酸サプリには粉末乾燥野菜として

サツマイモが含まれています。

そんなサツマイモの成分と働きについて説明します。

 

サツマイモは様々な栄養素がバランスよく含まれおり、

様々な健康食品に利用されています。

 

サツマイモはビタミンB群、

ビタミンC、ビタミンEなどが

豊富に含まれています。

また葉酸も豊富に含まれれています。

 

 

ビタミンB群は血球の形成や、代謝の補助ならびに

神経伝達などにとても重要な働きを示します。

皮膚の代謝にも関連し、不足すると皮膚炎などの

症状も現れます。

 

ビタミンCは抗酸化作用や、

コラーゲン合成にとても重要なビタミンです。

不足すると壊血症などを引き起こすため

注意が必要なビタミンです。

 

ビタミンEは代謝や抗酸化作用を示します。

日々の生活で産生されるフリーラジカルという物質が

ヒトの細胞に悪影響を与えます。

ビタミンEはこのフリーラジカルを消失させ、

細胞障害を防ぐ役割があります。

 

癌細胞の予防や、不妊とも関連している

重要なビタミンです。

 

ミネラルはカリウム、マグネシウム、

モリブテン、マンガン、銅を豊富に含んでいます。

 

 

カリウムは細胞内の構成成分として重要で、

ナトリウムとバランスをとって、体内の

恒常性の維持に関与しています。

筋肉の働きに関しても重要な働きをします。

 

 

マグネシウムの主な作用としては

歯や骨の形成、代謝の補助、蛋白合成、

また医薬品としては安全な下剤として

利用されています。

 

マグネシウムの欠乏は、骨の脆弱性を引き起こし、

うつ病や心臓病や糖尿病との関連も指摘されています。

 

モリブテンの主な生体内での働きは、

酵素の働きを活性化することにより

体内で生じる特性のある亜硫酸を低毒性化します。

またアルコールの代謝に関連しています。

 

マンガンの生体内での主な働きは、

骨の形成や、酵素の働きを助けることによって

抗酸化作用や代謝の手助けをします。

また成長や、性機能にも関連するため、

妊活中の方や、妊婦さんには重要なミネラルです。

 

 

銅の生体内での主な働きは蛋白合成や、

呼吸に関する酵素を活性化することです。

 

 

その他様々な抗酸化物質を含むため、

美容にも効果が期待できます。

 

以上のように

サツマイモには様々なビタミンやミネラル、

抗酸化物質などが含まれている、

とてもバランスのよい栄養食材なのです。

 

ベルタ葉酸サプリにサツマイモが含まれているので、

食事のバランスが悪い方などで、特に妊娠中や妊活中の

方にはとてもおすすめできる葉酸サプリとなります。

 

ベルタ葉酸サプリで快適な妊娠生活や妊活を

送りたいですね。

 

ベルタ葉酸サプリ 公式サイトは↓↓↓

【ベルタ葉酸サプリ】