ベルタ葉酸サプリには粉末乾燥野菜として

野沢菜が含まれています。

そんな野沢菜の成分と働きについて説明します。

 

野沢菜は様々な栄養素がバランスよく含まれおり、

様々な健康食品に利用されています。

 

ビタミンはビタミンA(β-カロテン)、ビタミンC

ビタミンK、、ビタミンEなどが豊富に含まれています。

葉酸も豊富に含まれれています。

 

ビタミンAは視神経に関連しており、

不足により視力の障害をきたす可能性があり、

十分な摂取が必要なビタミンです。

 

ビタミンCは抗酸化作用や、

コラーゲン合成にとても重要なビタミンです。

 

ビタミンEは代謝や抗酸化作用を示します。

日々の生活で産生されるフリーラジカルという物質が

ヒトの細胞に悪影響を与えます。

 

ビタミンEはこのフリーラジカルを消失させ、

細胞障害を防ぐ役割があります。

 

癌細胞の予防や、不妊とも関連している

重要なビタミンです。

 

ビタミンKは骨の代謝に関連しており、

このビタミンが多いため(納豆を食べる)

東日本で骨折の割合が少ないとも低減されています。

また血液の凝固にも関連し、このビタミンKが不足

すると出血のリスクが上昇します。

 

ミネラルはカルシウム、カリウム、

亜鉛、鉄を豊富に含んでいます。

 

カルシウムは骨代謝や神経伝達にとても

重要なミネラルです。筋肉の運動にも

関連しています。

 

カリウムは細胞内の構成成分として重要で、

ナトリウムとバランスをとって、体内の

恒常性の維持に関与しています。

筋肉の働きに関しても重要な働きをします。

 

亜鉛は味覚の調整を行うミネラルで、

不足すると舌炎や味覚異常が出現します。

男性の性機能にも関連しており、

妊活中にもってこいのミネラルです。

 

鉄は造血作用を示し(ヘモグロビンの構成成分)、

貧血に対して効果的です。

 

妊娠中は母体のみならず、赤ちゃんにも血流を

送るため血液の量が増えます。その結果相対的に

ヘモグロビンの量が減少し貧血を呈することがあります。

 

ですので妊娠中の鉄分の摂取は

積極的に行いたいもので、鉄が含まれる

野沢菜がベルタ葉酸サプリに含有されています。

 

その他様々な抗酸化物質を含むため、

野沢菜は美容にも効果が期待できます。

 

以上のように

野沢菜には様々なビタミンやミネラル、

抗酸化物質などが含まれている、

とてもバランスのよい栄養食材なのです。

 

野沢菜がベルタ葉酸サプリに含まれているので、

食事のバランスが悪い方などで、特に妊娠中や妊活中の

方にはとてもおすすめできる葉酸サプリとなります。

 

ベルタ葉酸サプリで快適な妊娠生活や妊活を

送りたいですね。

 

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