ベルタ葉酸サプリに含まれる

ヨウ素含有酵母について説明します。

 

ヨウ素含有酵母とはその名の通り、

ヨウ素を含んだ酵母のことです。

吸収が良いとされています。

 

ヨウ素は必須ミネラルの一種です。

 

ヨウ素の生体内での働きは、

甲状腺ホルモンの合成です。

甲状腺ホルモンは人体での代謝を

活性化させるとても重要なホルモンです。

 

そんなヨウ素の一日推奨摂取目安量は

成人でヨウ素:130μg/日前後となっております。

妊婦では+100μg/日前後、授乳婦では+140μg/日前後の

追加摂取が推奨されています。

 

上限量は

成人でヨウ素:3000μg/日前後となっております。

 

一日あたりのベルタ葉酸サプリ中のヨウ素含有酵母の

ヨウ素は10~20μg/日前後ですので、

不足分を補うにはもちろん、過剰摂取にはとうてい

なりえない量ですので安心して摂取できます。

 

ヨウ素の欠乏症としては

甲状腺機能低下症を引き起こし、

代謝障害をきたします。

 

また胎児や乳児の成長に必要な物質で

(クレチン症を引き起こす)、

妊娠中や授乳中は積極的に

摂取することが勧められます。

 

普段からバランスの良い食事をされていれば、

ヨウ素が不足する可能性は低いです。

 

しかし食事のバランスが悪い方や、

妊娠中のつわりで食事量が

減少している方などは

不足の可能性もあります。

 

そんなヨウ素含有酵母が含まれる

ベルタ葉酸サプリで、健康的な生活や

快適な妊娠、妊活生活を

送れるとうれしいですね。

 

ベルタ葉酸サプリ 公式サイトは↓↓↓

【ベルタ葉酸サプリ】